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Video di come Prepararsi alla Gara – A cura di Francesca Fontanelli

Rubrica che vedrà 🏃‍♀️ Nutrizionista Francesca Fontanelli parlare insieme a voi di alimentazione e corsa…binomio fortissimo e imprescindibile!😎 . . . . . . . . . . . . . 4 video in cui insieme analizzeremo aspetti importanti per ottimizzare PRIMA – DURANTE – POST gara…🏃‍♂️🥗🏃‍♀️ Grazie Francesca Fontanelli !🔝  

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ORARI e PROGRAMMA LION RUN 2018

Forza Leoni! ci siamo quasi! Registrazioni ore 09.00 Partenza competitiva ore 10.30 – Partenza prima batteria non competitiva ore 10.45 – Partenza altre batterie ogni 15 minuti. LION SPRINT dai 13 anni. Partenza ore 16.00 BABY LION dai 4 ai 12 anni. Partenza ore 16.30 giornata accompagnata da: BEER&DRINK Grind House La Petrognola LIVE MUSIC CON Pentaphonia E Scuola Civica Leggi di piùORARI e PROGRAMMA LION RUN 2018[…]

Workshop Lion Training 11 Marzo

Workshop Lion Training 11 Marzo 2018

FIOCR Lion Run Training Workshop dedicato a tutti gli appassionati di corse OCR ore 9,30, registrazione ore 10.00 inizio Workshop,descrizione corse ocr, allenamento al superamento corretto degli ostacoli sotto la supervisione di istruttori certificati FIOCR ore 12,30 pausa pranzo ore 14.00 riparte Workshop, mettiti alla prova con il nostro percorso. ore 16.00 termine Workshop. consegna attestati Leggi di piùWorkshop Lion Training 11 Marzo 2018[…]

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Lion Run 2018

“LION RUN”‼️ una corsa 🏃 con ostacoli, competitiva e non competitiva caratterizzata dalla presenza lungo il percorso di numerosi ostacoli naturali e artificiali da superare..🦁 facebook -> LionRunGarfagnana instagram -> lionrun_garfagnana/ 🚨 LA CORSA PIU’ RUGGENTE DELLA GARFAGNANA ‼️🎖 Iscrizioni sul nostro sito 💻📲 -> www.lionrun.it 🦁Ti senti Leone o Gazzella?🦁 Se ti senti LEONE …. allora ti aspettiamo 28 LUGLIO 2018 !!! Lion Leggi di piùLion Run 2018[…]